Offerta Didattica Formativa 2018/19 Accademia dei Tengu

L'Accademia di Arti Marziali Viareggina  ha strutturato Corsi per diverse esigenze

Se sei maggiore di 18 anni e ti interessa una pratica completa, per sviluppare qualità sopite, Fisiche Atletiche, Guerriere, Mentali e Spirituali
Ninjutsu Adulti - Ninja Training 

La più tradizionale delle Arti Marziali Nipponiche, il programma della Bujinkan - La scuola del Guerriero Divino.
Si compone dei programmi di Nove Antiche Scuole Giapponesi, unite in un unico metodo didattico che fa da filo conduttore.
L'oggetto dello studio sono le tecniche di allenamento e combattimento con Armi Tradizionali, Lancia, Spada, Bastone, Catena ed altre vaire minori o disarmati, con Percussioni, Leve, Proiezioni, Immobilizzazione, Punti Dolorosi e Paralizzanti. 
Per poter dare la massima resa con un impegno accettabile la Preparazione Fisica è fatta con il 
Power Postural Training, che consente una resa ottimale di prestazione senza carichi eccessivi di affaticamento.

Capacità Fisiche Atletiche allenate
Elasticità, Forza Esplosiva, Resistenza alla Forza Esplosiva, Equilibrio, Coordinazione Psico Fisica, Velocità
Capacità Psico tecniche allenate
Precisione, Decisione, Strategia, Tattica, Sensorialità, 
A chi è rivolto e adatto
Rivolto ai maggiori di 18 anni fino ad età mature che consentano la Pratica, talvolta si accolgano allievi fin dai 16 anni.
Il praticante di Ninjutsu, preferisce all'Agonismo la Crescita personale, ovvero domare e superare l'avversario interiore
Dove e Quando
Via dei Fabbri, Le Bocchette, LU, 55040 Capezzano Pianore LU
Martedì e Giovedi dalle 20.30 alle 22.00

Se ti interessa partecipare ad una lezione prova del Ninjutsu Adulti riempi il form sottostante




Se hai tra i 10 ed i 18 anni, vuoi migliorare le tue capacità personali caratterali e fisiche, legate alle tradizioni Guerriere orientali.

Ninjutsu Ragazzi - Ninja Training Boy - dai 10 ai 18 anni

Il Corso Ragazzi ha lo stesso programma del Corso Adulti, ma viene posta una maggiore enfasi, sull'aspetto Acrobatico e sulla Formazione caratteriale della Disciplina. 
Il Giovane Cadetto di Ninjutsu, viene invitato a partecipare durante l'anno ad esibizioni ed esperienze finesettimanali, all'aperto in natura.
Lo scopo è portare l'Allievo fuori dall"Area Confort" per stimolarlo a scoprire e usare i punti di forza e trovare e rafforzare i punti deboli della Personalità.

Capacità Fisiche Atletiche allenate
Capacità Acrobatiche, Elasticità, Forza Esplosiva, Resistenza alla Forza Esplosiva, Equilibrio, Coordinazione Psico Fisica, Velocità
Capacità Psico tecniche allenate
Carattere e Temperamento, Precisione, Decisione, Strategia, Tattica, Sensorialità,
A chi è rivolto e adatto
Rivolto ai maggiori di 12 anni, benchè si accolgano allievi ultra 18enni che preferiscano un orario pomeridiano.
Anche in questo caso Il praticante di Ninjutsu, preferisce all'Agonismo la Crescita personale, ovvero domare e superare l'avversario interiore

Dove e Quando
Via dei Fabbri, Le Bocchette, LU, 55040 Capezzano Pianore LU
Martedì e Giovedi dalle 19.oo alle 20.30

Se ti interessa partecipare ad una lezione prova del Ninjutsu Ragazzi riempi il form sottostante


Per i tuoi bambini, per farli crescere con carattere e autostima, capaci di sapersi muovere in ogni situazione

Ninja Gioco Bambini - Ninja dai 5 agli 8 e dagli 8 ai 10 anni


Il Corso Bambini, ha un programma dedicato. Si  enfatizza il gioco come veicolo didattico.
Si pratica Alfabetizzazione Motoria, Coordinazione Psicofisica, Propedeutica Marziale.
Lo scopo è far apprendere facoltà motorie che nelle moderne generazioni sono andate in disuso, causa l'eccesso di sedenterietà.
L'obbiettivo educativo è far mergere nel piccolo allievo, la coordinazione al movimento,  l'istinto alla cooperazione di squadra, la comprensione dei positivi valori sportivi, l'autostima e la sicurezza personale.

Capacità Fisiche Atletiche allenate
Capacità Pre Acrobatiche, Coordinazione Psicomotoria, Ecquilibrio, Forza, Rapidità, Elasticità, Controllo.
Capacità Psico tecniche allenate
Carattere e Temperamento, Precisione, Decisione, Strategia, Sensorialità,
A chi è rivolto e adatto
Rivolto ai minori dai 6 ai 12 anni, benchè si accolgano allievi fino a 4 anni, purchè già maturi sotto il profilo del Coordinamento motorio minimale
Il Corso è adatto a tutti purchè normodotati. I Bambini introversi riescono a far emergere il carattere, quelli estroversi ad armonizzarsi. Tutti conquistano capacità motorie che in caso di successivi cambi di Sport troveranno il piccolo atleta pronto
Dove e Quando
Palestra Samurai Karate Do - Via Mons. Bartoletti - Quartiere Migliarina - Viareggio
Lunedì e Mercoledì
Dai 5 agli 8 anni - dalle 17.oo alle 18.oo
Dagli 8 ai 10 anni - dalle 18:oo alle 19.00

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Tai Chi Kiaido - Disciplina Energetica Orientale



Il Cerchio di Energia è un incontro settimanale, dove si praticano a rotazione ed in maniera organica, una selezione di alcune Discipline Energetiche Salutistiche Orientali
Qi Gong e Ba Gua Cinese, KiaiDo e Seiroku Zen'Jo Giapponese, Tenaga Dalam Malese, Shiva Dance Tibetana.
Sovente accompagnato da Mantra, Suoni e vibrazioni " Sacre" e Mudra, posizioni evocative delle mani.
La particolarità del Metodo è quella di praticare alcune della fasi della lezione in Cerchio, ogni partecipante ha una posizione assegnata di forza, calcolata sulla base del Feng Shuei Orientale
Lo scopo è rigenerarsi e risvegliare vitalità sopite, e mantenerle forti.
Capacità Fisiche Atletiche allenate
Coordinazione Psicomotoria, Ecquilibrio, Elasticità, Controllo.
Aspetti Emozionali risvegliati
Serenità, Distensione, Rilassamento, Sensorialità, Rigenerazione,
A chi è rivolto e adatto
Rivolto a tutti, ma ben recepito dai 16 anni in su. Non vengono richieste capacità fisiche particolari.
Perfino persone in convalescenza possono praticare e coadiuvare la guarigione ed il recupero.
Il Praticante del Cerchio, è una persona che ha deciso di decirsi un'ora alla settimana, per SE.
Per la sua salute, il suo vigore, per la sua rigenerazione, per volersi bene
Dove e Quando
Palestra Coop  - Via Santa Maria Goretti, 29 - Vicino Cittadella del Carnevale - Viareggio
Lunedì dalle 20.oo alle 21.3o

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Corso di Sicurezza e Difesa Personale


Il Corso di Difesa Personale, si sviluppa in 8 incontri, a cadenza bisettimanale nel Mese di Novembre
Ogni lezione è composta da un'ora Teorica ed una Pratica
Teoria
Analisi dei Fenomeni Violenti e Criminosi, i Luoghi Comuni, Fattori di Rischio, Difesa Verbale, Comunicazione non Verbale Strategica, Strategie di Prevenzione, Dissuasione, De Esacalation, Aspetti legali e Giurisprudenziali. 
Esercitazioni Pratiche
Training Autogeno, I Punti nevralgici deboli dell'Aggressore, Come utilizzarli. Uso di Oggetti del Quotidiano, Tecniche di difesa disarmati; Simulazioni, Case Hisotry personale
Capacità stimomolate 
Reattività, Controllo delle razioni di "Congelamento", Destrezza
A chi è rivolto e adatto
Rivolto a tutti, ma ben recepito dai 14 anni in su. Non vengono richieste capacità fisiche particolari.
Pensato per Chi sente il bisogno di Sapersi Difendere o Gestire in una Situazione Pericolosa, senza dover affrontare percorsi accademici lunghi e complessi.
Il livello di risultato ricercato è quello sufficiente alla salvagurdia dell'allieva in caso di aggressione.
Dove e Quando
Aula Multimediale del Supermercato Coop, Via santa Maria Goretti, 29 - Viareggio
Lunedì e Mercoledi dalle ore 21.3o a partire dal 2 Novembre 2018

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